ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ
━━━
Ανά Μερίδα | |
Θερμίδες 273kcal | από λιπαρά 180kcal |
% ΣΗΠ* | |
Λιπαρά 20g | 31% |
Εκ των οποίων κορεσμένα 3g | 14% |
Εκ των οποίων trans 0g | |
Χοληστερίνη 0mg | 0% |
Νάτριο 405mg | 17% |
Κάλλιο 689mg | 20% |
Υδατάνθρακες 21g | 7% |
Εκ των οποίων σάκχαρα 0g | |
Φυτικές Ίνες 4g | 17% |
Πρωτεΐνη 4g | 9% |
* Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη. Πρόκειται για ποσοστιαίες τιμές βασιζόμενες σε μία δίαιτα 2.000 θερμίδων. Η εξατομικευμένες συνιστώμενες ημερήσιες προσλήψεις ενδέχεται να διαφέρουν.
“ | Πολύ συχνά, οι τηγανιτές πατάτες συνοδεύονται από τις αναμνήσεις των γευμάτων που μας ετοίμαζε η αγαπημένη μας γιαγιά, και μας θυμίζουν την παιδική μας ηλικία. |
Πατάτες (σαν) τηγανιτές
Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στις τηγανιτές πατάτες. Βέβαια, γιατί να αντισταθείς σε αυτές τις θρεπτικές πατάτες (σαν) τηγανιτές;
Χρόνος προετοιμασίας: 5Λ
Χρόνος αναμονής: -
Χρόνος ψησίματος: 60Λ
Μερίδες: 3
Κόστος: 0,20€ ανά μερίδα
Θερμίδες: 273 ανά μερίδα
Άσκηση: 23Λ ανά μερίδα
Συστατικά
|
Εκτέλεση
ΔΕΣ ΤΗΝ ΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ ΣΤΟ INSTAGRAM ΕΔΩ!
Σημειώσεις
|
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ
━━━
Ανά Μερίδα | |
Θερμίδες 273kcal | από λιπαρά 180kcal |
% ΣΗΠ* | |
Λιπαρά 20g | 31% |
Εκ των οποίων κορεσμένα 3g | 14% |
Εκ των οποίων trans 0g | |
Χοληστερίνη 0mg | 0% |
Νάτριο 405mg | 17% |
Κάλλιο 689mg | 20% |
Υδατάνθρακες 21g | 7% |
Εκ των οποίων σάκχαρα 0g | |
Φυτικές Ίνες 4g | 17% |
Πρωτεΐνη 4g | 9% |
* Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη. Πρόκειται για ποσοστιαίες τιμές βασιζόμενες σε μία δίαιτα 2.000 θερμίδων. Η εξατομικευμένες συνιστώμενες ημερήσιες προσλήψεις ενδέχεται να διαφέρουν.