Η τέχνη της έξυπνης διατροφής

Online Διατροφική Συμβουλευτική

Εξατομικευμένα πλάνα διατροφής 
από τον Δρ. Άγγελο Βλαχογιάννη
Αθλητικό Διατροφολόγο - Διαιτολόγο, MSc, PhD
Ακαδημαϊκά βραβεία
2019: Διδακτορικός Φοιτητής στην Διατροφή και Διαιτολογία – Πλήρη Ακαδημαϊκή Υποτροφία
2018: 1ο Βραβείο αναρτημένης ανακοίνωσης | 8ο συνέδριο της Ελληνικής Εταιρίας Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης
2018: Βραβείο καλύτερου Αποφοίτου του ΠΜΣ Αθλητικής Διατροφής/Διαιτολογίας και Διατροφικής Παρέμβασης
2018: Βραβείο καλύτερου Μεταπτυχιακού Αποφοίτου της Σχολής Επιστημών και Μηχανικής
Δρ. Άγγελος Βλαχογιάννης
Αθλητικός Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, MSc,  PhD
Προπτυχιακός Τίτλος (με Αριστείο) | Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Θεσσαλίας
Μεταπτυχιακός Τίτλος (με Αριστείο) | Πανεπιστήμιο Λευκωσίας
Διδακτορικός Τίτλος (με Διάκριση) | Πανεπιστήμιο Λευκωσίας
Ακαδημαϊκή Πορεία
Ο Άγγελος δημοσίευσε την πρώτη του μελέτη σχετικά με την μεταπροπονητική διατροφή και την επίδρασή της στον ύπνο και την απόδοση το 2018. Τα τελευταία τρία χρόνια, ο Άγγελος δημοσίευσε έναν αριθμό μελετών στα πεδία της διατροφικής συμπεριφοράς, της εικόνας σώματος, της αφυδάτωσης, του γλυκαιμικού δείκτη και της επίδρασης της προπόνησης στον ύπνο.

Βραβευμένος στο 8o συνέδριο από την Ελληνική Εταιρία Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης το 2018, ο Άγγελος συνεχίζει την έρευνα στην επιστήμη της διατροφής, με περαιτέρω μελέτες. Επί του παρόντος, παρέχει τις δια ζώσης διατροφικές του υπηρεσίες στην Λευκωσία, Κύπρο.
— Λόγοι για να δουλέψουμε μαζί —

Όταν μας συμβουλεύεσαι

Θα λάβεις επιστημονικά τεκμηριωμένες υπηρεσίες, οι οποίες περιλαμβάνουν εξατομικευμένα και  ευέλικτα διατροφικά πλάνα.
Με πελατο-κεντρική προσέγγιση, θα σε βοηθήσουμε στο ταξίδι σου, έτσι ώστε να σε μετατρέψουμε σε έναν μικρό διαιτολόγο του εαυτού σου.

Με μεγάλη αγάπη στην εκμάθηση και μεταφορά γνώσης σχετικά με την επιστήμη της Διατροφής, ο Άγγελος θα απλοποιήσει για εσένα ακόμα και τις πιο πολύπλοκες διατροφικές έννοιες.
Επιστημονικά
Τεκμηριωμένα
Διατροφική
Εκπαίδευση
Οδηγός
Συμπληρωμάτων 
Ευέλικτα 
Διατροφικά Πλάνα
Από το εργαστήριο
στην καθημερινή πρακτική
Εξατομικευμένη
Καθοδήγηση
Ενδιαφέρεσαι για περισσότερα;
Διάβασε τις πιο πρόσφατες διαιτητικές συνταγές και επιστημονικά άρθρα μας
ΦαγητόΕπιστήμη
— Έτοιμοι να δουλέψουμε μαζί;—

Υπηρεσίες

Ανασύσταση Σώματος
Βέλτιστη σύσταση σώματος
Περισσότερα
Αθλητική Διατροφή & Χρονοδιατροφή
Διατροφικό Ερευνητικό Εργαστήριο
Περισσότερα
Οδηγός Συμπληρωμάτων
Επιστημονικά Τεκμηριωμένες Οδηγίες 
Περισσότερα
Διατροφική Συμβουλευτική
1 : 1 διαδικτυακή καθοδήγηση
Περισσότερα
Ανασύσταση Σώματος
Για βέλτιστη σύσταση σώματος
1
Μείωση Λίπους
2
Αύξηση Μυϊκής Μάζας
3
Ευεξία
Ξεκίνησε συμπληρώνοντας τα διαδραστικά μας online ερωτηματολόγια και ένα ευέλικτο διατροφικό πλάνο θα σχεδιαστεί για εσένα ώστε να επιτύχεις τους στόχους σου. Διάλεξε το πλάνο που σου ταιριάζει.


Αθλητική Διατροφή
Ερευνητικό Εργαστήριο Διατροφής
1
Αύξηση Αθλητικής Απόδοσης
2
Προ-αγωνιστική διατροφική Υποστήριξη
Εάν είσαι αθλητής, αυτό το πακέτο είναι για εσένα. Ξεκίνησε συμπληρώνοντας τα εκάστοτε ερωτηματολόγια και θα λάβεις καθοδήγηση υψηλού επιπέδου ώστε να αυξήσεις την αθλητική σου απόδοση και να επιταχύνεις την ανάρρωση σου μετά τις προπονήσεις σου.


Χρονοδιατροφή
Ο χρονισμός της διατροφής μετράει
1
Πρωινός χρονότυπος
2
Ενδιάμεσος χρονότυπος
3
Βραδινός χρονότυπος
Θες να μάθεις περισσότερα σχετικά με την Χρονοδιατροφή; Είτε είσαι πρωινός είτε βραδινός τύπος, το διατροφικό σου πλάνο θα τροποποιηθεί αναλόγως. Ξεκίνησε βοηθώντας μας στον καθορισμό του χρονότυπού σου, και θα λάβεις πρότυπη καθοδήγηση για να πετύχεις τους στόχους σου.


Οδηγός Συμπληρωμάτων
Κατακλυσμένος από την τεράστια σερά διατροφικών συμπληρωμάτων;
1
Αύξηση απόδοσης
2
Ανασύσταση σώματος
3
Ανάκαμψη και Ύπνος
Είναι λογικό να αναρρωτιέσαι εάν πρέπει να πάρεις μια απλή πολυβιταμίνη ή εάν η κρεατίνη είναι υγιεινή.

Είτε θέλεις να βελτιώσεις την απόδοσή σου, να επιταχύνεις την ανάκαμψη σου ή να αλλάξεις την σύσταση του σώματος σου, θα σου παρέχουμε μια επιστημονικά τεκμηριωμένη λίστα συμπληρωμάτων που θα πρέπει να παίρνεις, καθώς και ένα πλάνο σχεδιασμένο αποκλειστικά για εσένα. Υγιεινό και αποτελεσματικό.


Διατροφική Συμβουλευτική
Έχεις απορίες σχετικά με την δίαιτα σου; Δεν θέλεις να ακολουθήσεις ένα διατροφικό πλάνο; Δεν υπάρχει πρόβλημα, θα συζητήσουμε τις διατροφικές σου απορίες παρέα.
1
Επιμόρφωση στην Διατροφική Επιστήμη
2
Τροποποίηση Διατροφικής Συμπεριφοράς
Ξεκίνησε με την συμπλήρωση του εκάστοτε ερωτηματολογίου και θα προγραμματίζουμε την online συνεδρία σου με τον Άγγελο. Θα σε βοηθήσει να εμβαθύνεις στην επιστήμη της διατροφής και θα σου εξηγήσει όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις, μύθους, μόδες και πραγματικά επιστημονικά δεδομένα στον βαθμό που εσύ επιθυμείς.


— Μας ρωτήσατε, απαντήσαμε—

Συχνές Ερωτήσεις

Τι είναι το Dietitico;
Το Dietitico είναι μια πλατφόρμα διαδικτυακής διατροφικής παρακολούθησης και καθοδήγησης. Δημιουργήθηκε για να σου προσφέρει διατροφικές υπηρεσίες υψηλής ποιότητας, ευέλικτα και εξατομικευμένα διατροφικά πλάνα, καθώς και 1:1 διαδικτυακές συνεδρίες διατροφικής εκπαίδευσης.
Πώς ξεκινάω;
Αγόρασε το πρόγραμμα που σε ενδιαφέρει και θα σου στείλουμε αμέσως ένα email με το -ειδικό για κάθε υπηρεσία- διαδραστικό ερωτηματολόγιο, το οποίο πρέπει να συμπληρώσεις. 
Πότε ξεκινάω;
Αμέσως! Αυτό είναι που κάνει το dietitico ξεχωριστό: Κάνε την συνεδρία σου όπου κι αν βρίσκεσαι, οποιαδήποτε στιγμή και αν είναι!Εντός 48 ωρών μετά την παραλαβή όλων των απαιτούμενων στοιχείων, θα έχεις το εξατομικευμένο διατροφικό σου πλάνο.
Μπορώ να συνδυάσω υπηρεσίες;
Φυσικά! Εάν επιθυμείς να αγοράσεις οποιαδήποτε από τις υπηρεσίες που σου παρέχει διατροφικό πλάνο (πχ. Ανασύσταση Σώματος, Αθλητική Διατροφή ή Χρονοδιατροφή), μπορείς να τις συνδυάσεις με τον Οδηγό Συμπληρωμάτων, την Διατροφική Συμβουλευτική, ή και τα δύο!
Πού είναι το πλάνο μου;
Εάν δεν έχεις λάβει το πλάνο σου 48 ώρες μετά την υποβολή του ερωτηματολογίου, έλεγξε την ανεπιθύμητη αλληλογραφία στο e-mail σου. Εάν δεν είναι εκεί, επικοινώνησε αμέσως μαζί μας συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα.
Αυτή η υπηρεσία είναι για όλους;
Παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσεις το Dietitico και έχεις οποιαδήποτε ιατρική πάθηση (πχ. Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 1, Νεφρική Νόσο κτλ)
Γιορτάζοντας το καινούριο μας site, σου προσφέρουμε μια δωρεάν online λιπομέτρηση!
Ναι, γίνεται!
Έρχεται Σύντομα!
— Επικοινώνησε μαζί μας—

Συμπληρώνοντας την φόρμα

Γιορτάζοντας το καινούριο μας site, σου προσφέρουμε μια δωρεάν online λιπομέτρηση!
Ναι, γίνεται!
Έρχεται Σύντομα!
pencildroplicensecalendar-fulldinnerleaf linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram