{"id":2263,"date":"2021-06-06T21:13:07","date_gmt":"2021-06-06T19:13:07","guid":{"rendered":"https:\/\/dietitico.com\/?page_id=2263"},"modified":"2021-06-09T08:24:19","modified_gmt":"2021-06-09T06:24:19","slug":"%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%81%cf%81%ce%ae%cf%84%ce%bf%cf%85","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dietitico.com\/el\/%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%81%cf%81%ce%ae%cf%84%ce%bf%cf%85\/","title":{"rendered":"\u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u0391\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03ae\u03c4\u03bf\u03c5"},"content":{"rendered":"\r\n<p><strong>\u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u0391\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03ae\u03c4\u03bf\u03c5<\/strong><\/p>\r\n<p>\u039f \u03b9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03c2 <a href=\"http:\/\/www.dietitico.com\/\"><strong>www<\/strong><strong>.<\/strong><strong>dietitico<\/strong><strong>.<\/strong><strong>com<\/strong><\/a> \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03cc \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 Dietitico \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf online \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1. \u03a4\u03bf Dietitico \u03b5\u03b4\u03c1\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u039b\u03b5\u03c5\u03ba\u03c9\u03c3\u03af\u03b1, \u039a\u03cd\u03c0\u03c1\u03bf. \u03a4\u03bf Dietitico \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1 <a href=\"https:\/\/dietitico.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/genikos-kanonismos-prostasias-prosopikon-dedomenon.pdf\"><strong><u>\u0393\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u039a\u03b1\u03bd\u03bf\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc 679\/2016<\/u><\/strong><\/a> \u03c0\u03b5\u03c1\u03af \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd.<\/p>\r\n<p>\u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03bb\u03bf\u03b7\u03b3\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b2\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03c9\u03bd \u03c7\u03c1\u03ad\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1\u03bc\u03b5\u03af\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 eshop, \u03ae\u03c4\u03bf\u03b9 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1\u03c4\u03b5\u03c0\u03ce\u03bd\u03c5\u03bc\u03bf, e-mail, \u03c4\u03b7\u03bb\u03ad\u03c6\u03c9\u03bd\u03bf, \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b5\u03cd\u03b8\u03b5\u03c1\u03bf \u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac). \u0395\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b2\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03ae\u03c4\u03bf\u03b9 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1\u03c4\u03b5\u03c0\u03ce\u03bd\u03c5\u03bc\u03bf, e-mail \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b5\u03cd\u03b8\u03b5\u03c1\u03bf \u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 (\u03c0\u03c1\u03bf\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac) \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd online \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 https:\/\/dietitico.com\/.<\/p>\r\n<p>\u039f \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03cc\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1\u03c2 \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bd\u03ce \u03b7 \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2.<\/p>\r\n<p>\u03a3\u03c4\u03b1 \u03b5\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c4\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03b1\u03c2, \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b5\u03c3\u03bc\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03c1\u03ae\u03c4\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2.<\/p>\r\n<p>\u0395\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5, \u03b5\u03bd\u03ce \u03b1\u03c0\u03bf\u03b4\u03ad\u03ba\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03b6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03bc\u03ac\u03c2 \u03b5\u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03b5\u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2.<\/p>\r\n<p>\u039d\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03cc\u03c4\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03b6\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03bc\u03ac\u03c2 \u03b5\u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2.<\/p>\r\n<p>\u03a4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03bc\u03ac\u03c2 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03cc\u03c3\u03bf \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03bf\u03b3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03bd\u03bf\u03bc\u03bf\u03b8\u03b5\u03c3\u03af\u03b1.<\/p>\r\n<p>\u0394\u03b5\u03bd \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03bb\u03ae\u03c8\u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03ac\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c1\u03c4\u03b9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03bb.<\/p>\r\n<p>\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03af\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c7\u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 (\u03ae\u03c4\u03bf\u03b9 \u03c7\u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u0395\u039f\u03a7) \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b5\u03be\u03b1\u03c7\u03b8\u03b5\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03b7\u03b3\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7 \u03b3\u03bd\u03ce\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9, \u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03c7\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2. \u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03af\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03c7\u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af\u03bd\u03c9\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b5\u03c2 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c6\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c0\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u0395\u03c5\u03c1\u03c9\u03c0\u03b1\u03ca\u03ba\u03ae \u0395\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03ae, \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03cc\u03c0\u03b9\u03bd \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c5\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c1\u03b7\u03c4\u03c1\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bd\u03ad\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03b5 \u03b7 \u0395\u03c5\u03c1\u03c9\u03c0\u03b1\u03ca\u03ba\u03ae \u0395\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03ae \u03ae \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03c9\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03bf\u03c5\u03c3\u03b1 \u03bd\u03bf\u03bc\u03bf\u03b8\u03b5\u03c3\u03af\u03b1.<\/p>\r\n<p>\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2. \u03a3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1:<\/p>\r\n<ol>\r\n<li>\u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03bc\u03ac\u03c2, \u03b5\u03ac\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03b6\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd,<\/li>\r\n<li>\u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03b8\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03c3\u03c7\u03b5\u03b9,<\/li>\r\n<li>\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd (\u03b1) \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03bc\u03c6\u03b9\u03c3\u03b2\u03b7\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03ba\u03c1\u03af\u03b2\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bb\u03b7\u03b8\u03b5\u03cd\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5, (\u03b2) \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, (\u03b3) \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b8\u03b5\u03bc\u03b5\u03bb\u03af\u03c9\u03c3\u03b7, \u03ac\u03c3\u03ba\u03b7\u03c3\u03b7, \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03b7 \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b1\u03be\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd, \u03ba\u03b1\u03b9 (\u03b4) \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03bd\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03cc\u03bc\u03b9\u03bc\u03bf\u03b9 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1.<\/li>\r\n<li>\u03bd\u03b1 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03af\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd \u03a5\u03c0\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03bf \u0395\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2,<\/li>\r\n<li>\u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd\u03ac \u03c0\u03ac\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b5\u03bd\u03bd\u03cc\u03bc\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03c6\u03b5\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd,<\/li>\r\n<li>\u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 (\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03ac\u03bd \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03c4\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03ba\u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03bd\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c7\u03c1\u03b5\u03ce\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd, \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03af\u03c7\u03c9\u03c2)<\/li>\r\n<li>\u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03bb\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03c3\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac \u03c0\u03ac\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae, \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03b9\u03b3\u03b5\u03af \u03b7 \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03bc\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03b1\u03c3\u03af\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c3\u03b1\u03c2, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03bf\u03cd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03b1\u03bb\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n<p>\u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c3\u03ba\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9\u03b8\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7: <strong>info<\/strong><strong>@<\/strong><strong>dietitico<\/strong><strong>.<\/strong><strong>com<\/strong><\/p>\r\n<p>\u0397 \u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03bc\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c7\u03ce\u03c1\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c4\u03cc\u03c2 (1) \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03bc\u03b7\u03bd\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03bb\u03ae\u03c8\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5. \u0391\u03bd \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b4\u03cd\u03bf (2) \u03bc\u03b7\u03bd\u03ce\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03bc\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2, \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03c0\u03bb\u03bf\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03ae \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc\u03bf\u03cd \u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03b9\u03c4\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc.<\/p>\r\n<p>\u0397 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b7\u03bb\u03af\u03ba\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03c4\u03c9\u03bd 16 \u03b5\u03c4\u03ce\u03bd. \u03a3\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03bd\u03ae\u03bb\u03b9\u03ba\u03bf \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03c4\u03c9\u03bd 16 \u03b5\u03c4\u03ce\u03bd, \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03c1\u03b7\u03c4\u03ae \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bf\u03bd\u03ad\u03b1, \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b7\u03bb\u03af\u03ba\u03bf\u03c5.<\/p>\r\n<p>\u0388\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u0391\u03c1\u03c7\u03ae \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u0394\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03a7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0391\u03c1\u03c7\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03bf\u03bb\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1\u03c2, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03b5\u03c6\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 (<a href=\"http:\/\/www.dpa.gr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.dpa.gr)<\/a>, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2.<\/p>\r\n<p>\u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u0391\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03ae\u03c4\u03bf\u03c5, \u03b1\u03bd\u03b1\u03c1\u03c4\u03ae\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 Dietitico \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 01\/02\/2021 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03ad\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b1\u03bd\u03ac\u03c1\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7\/\u03ad\u03ba\u03b4\u03bf\u03c3\u03b7.<\/p>\r\n<p><strong>\u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae <\/strong><strong>Cookies<\/strong><\/p>\r\n<p><strong>\u03a4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 <\/strong><strong>cookies<\/strong><strong>;<\/strong><\/p>\r\n<p>\u03a4\u03b1 cookies \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03b1\u03c1\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b3\u03ba\u03b1\u03b8\u03af\u03c3\u03c4\u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae \u03ae \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1. \u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c7\u03ae \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b8\u03b5\u03c4\u03b7\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 (\u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7, \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03bd\u03b7\u03bc\u03cc\u03bd\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd).<\/p>\r\n<p><strong>\u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 <\/strong><strong>cookies<\/strong><strong> \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1;<\/strong><\/p>\r\n<p>\u0397 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5\u03af cookies \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9\u03b8\u03b9 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b5\u03c2:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>\u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2\r\n<ul>\r\n<li>\u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7 (\u03c0.\u03c7. \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae \u03b3\u03bb\u03ce\u03c3\u03c3\u03b1\u03c2\/ \u03c7\u03c1\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd, \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03b6\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2)<\/li>\r\n<li>\u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b7 (\u03c0.\u03c7. cookies \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bd\u03c4\u03bf\u03c0\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03b1\u03bd\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03c5\u03c7\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b5\u03b9\u03c3\u03cc\u03b4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03bb\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03c4\u03b7),<\/li>\r\n<li>\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03bf\u03bc\u03ae \u03c6\u03bf\u03c1\u03c4\u03af\u03bf\u03c5 (load balancing),<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<\/li>\r\n<li>\u03b4\u03b9\u03b1\u03bc\u03bf\u03b9\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03c7\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03bc\u03ad\u03c3\u03c9 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03cd\u03c9\u03bd (social media).<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><strong>\u03a0\u03ce\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce \u03c4\u03b1 <\/strong><strong>cookies<\/strong><strong>;<\/strong><\/p>\r\n<p>\u038c\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c6\u03c5\u03bb\u03bb\u03bf\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 (web browsers) \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 cookies \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b5\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c1\u03ac\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 cookies \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03bf\u03bb\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c8\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd cookies \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ae\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1. \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5, \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03ae \u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c1\u03c1\u03b9\u03c8\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd cookies \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1\u03c2 (\u03c0.\u03c7. \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ae\u03c1\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b8\u03ad\u03c3\u03b9\u03bc\u03b1). \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c6\u03c5\u03bb\u03bb\u03bf\u03bc\u03b5\u03c4\u03c1\u03b7\u03c4\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9\u03b8\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03c3\u03bc\u03bf\u03c5\u03c2:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li><a href=\"https:\/\/support.google.com\/chrome\/answer\/95647?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Google Chrome<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"https:\/\/privacy.microsoft.com\/en-us\/windows-10-microsoft-edge-and-privacy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Microsoft Edge<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"https:\/\/support.microsoft.com\/en-us\/help\/260971\/description-of-cookies\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Microsoft Internet Explorer<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"https:\/\/support.mozilla.org\/en-US\/kb\/cookies-information-websites-store-on-your-computer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mozilla Firefox<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"https:\/\/support.apple.com\/kb\/ph21411\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Apple Safari (Mac OS)<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"https:\/\/support.apple.com\/en-us\/HT201265\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Apple Safari (iPhone, iPad)<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"https:\/\/privacy.microsoft.com\/en-us\/windows-10-microsoft-edge-and-privacy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Opera<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><strong>\u03a0\u03bf\u03cd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03c9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 <\/strong><strong>cookies<\/strong><strong>;<\/strong><\/p>\r\n<p>\u0391\u03bd\u03b1\u03bb\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd cookies, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b5\u03c2:<\/p>\r\n<ul>\r\n<li><a href=\"https:\/\/cookiepedia.co.uk\/all-about-cookies\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/cookiepedia.co.uk\/all-about-cookies<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"http:\/\/www.allaboutcookies.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.allaboutcookies.org\/<\/a><\/li>\r\n<li><a href=\"https:\/\/www.aboutcookies.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.aboutcookies.org\/<\/a><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><strong>\u0395\u03bd\u03b4\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae;<\/strong><\/p>\r\n<p>\u0397 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03bf\u03c5\u03c3\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b7 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03c6\u03b1\u03c4\u03b7 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7. \u03a3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b5\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c4\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1.<\/p>\r\n<p><strong><u>\u03a3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03c9\u03c3\u03b7<\/u><\/strong>: \u03a4\u03bf Dietitico <strong>\u03bf\u03c5\u03b4\u03b5\u03bc\u03af\u03b1 \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7<\/strong> \u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03c0\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b5 \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b5\u03c2, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd, \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bf\u03cd\u03c4\u03b5 \u03c5\u03b9\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5\u03af, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9\u03b1\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b6\u03b7\u03bc\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03cd\u03c8\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03ad\u03c0\u03c4\u03b7\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c3\u03b2\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7.<\/p>\r\n<p>&nbsp;<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u03a0\u03bf\u03bb\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u0391\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03ae\u03c4\u03bf\u03c5 \u039f \u03b9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03c2 www.dietitico.com \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03b9\u03ba\u03c4\u03c5\u03b1\u03ba\u03cc \u03c4\u03cc\u03c0\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 Dietitico \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf online \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1. \u03a4\u03bf Dietitico \u03b5\u03b4\u03c1\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u039b\u03b5\u03c5\u03ba\u03c9\u03c3\u03af\u03b1, \u039a\u03cd\u03c0\u03c1\u03bf. \u03a4\u03bf Dietitico \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03cd\u03b8\u03c5\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1 \u0393\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc \u039a\u03b1\u03bd\u03bf\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc 679\/2016 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03bb\u03bf\u03b7\u03b3\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03b5\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dietitico.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2263"}],"collection":[{"href":"https:\/\/dietitico.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/dietitico.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dietitico.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dietitico.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2263"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dietitico.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2263\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dietitico.com\/el\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2263"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}